Подготовка комнаты для новорожденного
Первые дни с малышом — это адаптация для всей семьи. Чтобы процесс был комфортным и безопасным, важно заранее подготовить комнату. Температура в комнате для новорожденного должна быть в пределах 20–23°C, а на время сна можно снизить её на пару градусов. Влажность в комнате для новорожденного должна быть 40-60%, и если она слишком сухая, можно использовать увлажнитель.
Рекомендуется ежедневно проветривать комнату утром и вечером в течение 5-10 минут. Следует избегать использования обогревателей, так как они пересушивают воздух.
Кроватку лучше поставить подальше от окон, дверей и обогревателей. В кроватке не должно быть подушек, одеял, игрушек и мягких бортиков, так как они повышают риск удушья. Спальня должна быть хорошо освещена днем и иметь ночник с мягким светом для ночного кормления и ухода. Среди необходимой мебели для детской можно выделить кроватку, матрас, мобиль над кроваткой, комод с пеленальным столиком, матрасик для пеленального столика, кокон или люльку, ночник и кресло-качалку (если позволяет место).
Также следует регулярно проводить влажную уборку, убрать лишний текстиль (ковры, тяжелые шторы), в которых может накапливаться пыль, а также подготовить детскую аптечку с необходимыми средствами, такими как термометр, кремы, препараты от коликов и другие.
Как правильно купать новорождённого
Ежедневное купание — важная процедура, но есть несколько моментов, которые важно учитывать. Правильный уход за новорождённым помогает не только поддерживать гигиену, но и способствует комфорту малыша, укрепляя его иммунитет и обеспечивая здоровый сон.
В первые 24 часа после рождения купание не рекомендуется, а с 2-го дня можно начинать водные процедуры, но для недоношенных детей время первого купания определяет врач. Первое купание новорожденного должно длиться не дольше 5-10 минут.
Оптимальная температура воды составляет 36-37°C, измерить её лучше с помощью термометра. Идеальное время для купания — перед вечерним кормлением, чтобы помочь малышу расслабиться и подготовиться ко сну.
Режим сна новорождённого
Чтобы создать правильные условия для сна и поддерживать режим сна у новорождённых, важно соблюдать несколько рекомендаций. Регулярно проводите влажную уборку и проветривание комнаты, поддерживайте температуру в комнате для новорожденного около 20-23°C и влажность 40-60%.
Обеспечьте достаточное количество дневного сна, чтобы ребёнок не переутомился к вечеру. Время сна новорожденного - около 17-18 часов в сутки в первые 3 месяца. Оптимальная поза для сна — на спинке или на боку.
Лучше всего, если малыш спит в своей кроватке, а не с родителями, чтобы избежать риска травм или удушья.
Новорождённым подушка не нужна, она может понадобиться только при наличии медицинских показаний, таких как деформация черепа или проблемы с мышечным тонусом, в таких случаях подушку подбирает ортопед. Одеяло должно быть лёгким, чтобы не перегреть малыша, и лучше накрывать его только до уровня груди, подгибая края под матрас, чтобы избежать риска удушья.
Как правильно одевать новорождённого
Одежда для новорождённого играет важную роль в его комфорте, особенно в первые недели жизни, когда его терморегуляция еще не развита. Очень важно не перегреть малыша, так как перегревание малыши переносят хуже, чем переохлаждение.
Главный принцип заключается в том, что на ребенке должно быть столько слоёв одежды, сколько и на маме, плюс один дополнительный слой. Одежда должна быть из натуральных тканей, чтобы тело малыша «дышало» и не возникало раздражений или аллергий. Для первого месяца жизни лучше выбирать хлопчатобумажные комбинезоны на кнопках с возможностью закрывания кистей рук, шапочки без завязок и вязаные шерстяные носочки, особенно для недоношенных детей.
Одежду новорождённого следует стирать отдельно от взрослой, используя детские порошки, а также ежедневно гладить её с обеих сторон.
Что нужно купить
Первые вещи для новорожденного включают в себя 5-7 комплектов одежды (бодики, ползунки, пинетки, шапочки) и комплекты на разные сезоны (летняя и зимняя одежда). Также приобретите несколько пар носочков и рукавичек, тёплый комбинезон или конверт для прогулок.
Гигиенические принадлежности включают одноразовые и многоразовые пеленки, влажные салфетки для новорожденных, подгузники, увлажняющий крем, средство для купания, крем под подгузник, масло для массажа.
Для ухода за малышом также понадобятся коляска, игрушки и развивающие предметы (мобиль, погремушки), пеленальный столик или комод, автокресло и аптечка первой помощи (термометр, аспиратор, раствор для промывания носа и т.д.).
